Achtsamkeit

Persönliche Kompetenzen spielen auch im Business-Coaching eine wichtige Rolle. Zum Beispiel können großer Stress oder Angst vor neuen Aufgaben eine gute Leistung oder das Erreichen von Zielen verhindern. Mit Achtsamkeit können mit einem geringen (täglichen) Zeiteinsatz bereits nach einigen Wochen deutliche Erfolge erzielt werden. Aufgrund meiner eigenen langjährigen Praxis in Meditation und Achtsamkeitstraining kann ich einfache Übungen vermitteln und Trainingshilfen geben.